今日の残り食材は 鮭の切り身 ぬか漬けにされたきゅうり トマト 玉ねぎ ナス エゴマの葉 大根 冷凍ブロッコリ…

ぬか漬けを始めてから１ヶ月ほど経ったけど、今回１週間ほど出張で家を空けることになり、ちょっと困っていました。 …

今日もせっせとネギを食べてMERS予防。 （…に、なるかどうかはわからないけど…とりあえず免疫力アップしそうだ…

今日も韓国でせっせと自炊。 この日のメニューは… ☆梅しそひじきそうめん ☆食べるラー油がけ、ピリ辛焼きなす …

韓国でも調味料を揃えさえすれば 普通に自炊が楽しめます。   調味料… これ、韓国弱いところだと、私は勝手に思…

この日もせっせと韓国で自炊生活（一人暮らし）です。 節約するには自炊が一番と言いますが、韓国の会社ではご飯が出…